EQ ดี อารมณ์ดี ชีวีสดใส
ทรัพยากร :
พอดแคสต์
ผู้แต่ง : ณรงค์วิทย์ แสนทอง
วันที่เผยแพร่ :
22/05/2025
สำนักพิมพ์ :
ซีเอ็ดยูเคชั่น
หมวดหมู่ :
หนังสือเสียง
ความยาว :
3 ชั่วโมง 47 นาที 28นาที
Description :
นำเสนอเครื่องมือที่เป็นเทคนิค วิธีการ และข้อคิดสะกิจใจในการควบคุมอารมณ์ ที่อ่านเข้าใจง่ายและสามารถนำไปปฏิบัติใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน โดยเทคนิคที่น่าสนใจ เช่น จงเข้าใจธรรมชาติของอารมณ์ อย่าจินตนาการเอาเอง, อย่ากักตุนเชื้อเพลิงทางอารมณ์, คิดว่าเขาเป็นคนสติไม่ดี, คิดว่าเขาคือคนสำคัญ, คิดว่าเป็นเรื่องสมมติ, ลด ละ เลิก อารมณ์มือสอง, หลีกเลี่ยงการตอกตะปูทางอารมณ์, เป็นต้น หนังสือเล่มนี้จะเป็นพี่เลี้ยงให้ผู้อ่านได้รู้เท่าทันและสามารถบริหารจัดการอารมณ์ทั้งของตัวเองและของคนอื่นได้ดีขึ้น เร็วขึ้น และง่ายขึ้น
Reviews :
คะแนน:
0
/5.0
